一促四移，心态已摆烂，移植后不能做全做了
点击：352次 日期：2026-01-16 15:39
1.没躺: 移植后平躺休息20-30分钟，再离开医院
2.憋尿: 避免整尿，尿液堆积会压到zi宫，会引起z宫收缩。
3.开车: 移植后尽量不开车，频繁踩刹车容易造成肌肉紧张。
4.提重物: 提了大桶油，易引起宫缩。
5.常躺: 移植后72小时一定不能全天队床，躺平不动容易造成血栓，内膜供血不足，也不利于胚胎着床，
6.熬夜:
睡眠充足，尽量10点入睡，睡够8小时。
7.仰卧: 睡觉时，避免趴睡和仰队，都不利干内膜供血，尽量选择侧臥位。
8.仰卧直起: 起床时，避免仰队位直接起身，应选择侧队位起身，避免造成腹部肌肉紧张，从而导致宫缩，
9.喝了奶茶: 避免食用寒凉和引起宫缩的食物，包括西瓜、螃蟹、梨子、各类冷饮、芒果等等。杜绝一切咖啡和茶饮、奶茶。
10.弯腰洗头: 不要弯腰洗头，避免盆浴，水温也不应过热，水温过高不利于胚胎着床。
11.和老公吵架: 应避免人际冲突，吵架、心情不好等等都会影响着床。#试管移植
2.憋尿: 避免整尿，尿液堆积会压到zi宫，会引起z宫收缩。
3.开车: 移植后尽量不开车，频繁踩刹车容易造成肌肉紧张。
4.提重物: 提了大桶油，易引起宫缩。
5.常躺: 移植后72小时一定不能全天队床，躺平不动容易造成血栓，内膜供血不足，也不利于胚胎着床，
6.熬夜:
睡眠充足，尽量10点入睡，睡够8小时。7.仰卧: 睡觉时，避免趴睡和仰队，都不利干内膜供血，尽量选择侧臥位。
8.仰卧直起: 起床时，避免仰队位直接起身，应选择侧队位起身，避免造成腹部肌肉紧张，从而导致宫缩，
9.喝了奶茶: 避免食用寒凉和引起宫缩的食物，包括西瓜、螃蟹、梨子、各类冷饮、芒果等等。杜绝一切咖啡和茶饮、奶茶。
10.弯腰洗头: 不要弯腰洗头，避免盆浴，水温也不应过热，水温过高不利于胚胎着床。
11.和老公吵架: 应避免人际冲突，吵架、心情不好等等都会影响着床。#试管移植
吃了芒果
12.还用力伸懒腰了没戏，也没信心，有点期待又觉得无所谓了
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